改過自身的故事

我的故事可以有很多版本，下面是我其中的一個版本：

在我年輕的時候，我總是對他人大發脾氣，這讓我自己和周圍的人都感到很不舒服。後來，我開始意識到我這種行為的不當之處，並決定改變。

首先，我開始學習一些情緒管理的技巧，例如深呼吸、放鬆肌肉等。同時，我也開始更加理解自己的情緒和需求，並嘗試在適當的時候表達出來。我意識到，有時候大發脾氣是因為我沒有表達出自己的需求和感受，或者是因為我沒有得到我想要的回應。

然後，我開始更加尊重他人的感受和需求。我意識到每個人都有自己的難處和挑戰，如果我能夠更加理解和尊重他人，那麼我就能夠減少衝突，並建立更好的人際關係。

另外，我還嘗試學習一些積極的溝通技巧，例如積極傾聽、有效反饋等。我發現，這些技巧可以幫助我更好地理解他人的感受和需求，同時也可以讓其他人更好地了解我。

現在，我已經能夠更好地控制自己的情緒，更好地表達自己的需求和感受，並且更加尊重他人的感受和需求。我已經看到了我的改變所帶來的積極影響，我感到非常欣慰。

總的來說，我的故事是一個不斷學習和成長的故事。我通過學習新的技能和觀念，不斷改變自己的行為和態度，從而變得更加健康、更加快樂。我相信每個人都有可能通過改變自己來創造更好的生活。

以上就是【改過自身的故事】的相關內容，敬請閱讀。