散打摔法大全

散打摔法大全如下：

1. 抱腿摔：此招主要是攻擊對手的支撐腿，攻擊時，攻擊者從對手的左側或右側繞到對手的身後，雙手抱住對手的支撐腿，然後用力上舉，使對手失去平衡，然後向前跪身摔出。

2. 接腿摔：這是散打摔法中常用的一種摔法，主要是根據對手散打的移動路線，在對手的腿或拳到達最佳攻擊位置前，直接接住對手的攻擊路線，從而中斷對手的攻擊。

3. 過肩摔：當防守或進攻中被對手推起或抱起時，應迅速適應形勢，利用腰部旋轉的力量，將身體重量快速轉移到對方背上，通過雙腿支撐身體旋轉將對手搬倒或放倒。

4. 涮摔：以腰部發力為主，藉助身體旋轉的速度和力量，把力量傳導到被摔對象的肢體關節上使其達到卸力的目的。

5. 滾橋摔：主要以兩臂、腰、腿為發力點，由支撐狀態轉瞬間為被抱狀態並能迅速實現快速轉身180度，從而將對方從自己的位置上滾出。

以上就是散打中常用的幾種摔法，需要注意的是，摔法需要靈活運用各種技巧和身體姿勢，並結合實際情況進行變化，才能取得最好的效果。同時也要注意安全，避免在比賽中受傷。

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