日式便當菜食譜大全

日式便當的食譜有很多，以下提供三種：

* 肉燥便當。材料包括豬肉餡、雞蛋、蔬菜、米飯、海苔碎等，將肉餡炒香，加入調料保存，米飯裝入便當盒，放入炒好的肉燥和蔬菜，最後撒上一些海苔碎即可。

* 便當版照燒雞。主要食材是雞大腿、花椰菜、胡蘿蔔，照燒醬、蜂蜜、生抽、清水、薑片、蒜片是主要調料。製作過程複雜，先將花椰菜和胡蘿蔔焯水，再煎雞大腿，加入調料和蔬菜翻炒均勻即可。

* 便當壽司拼盤。包括紫菜卷、蟹柳、雞蛋餅、小黃瓜和火腿。將紫菜卷、蟹柳、雞蛋餅等食材切成條狀，小黃瓜和火腿直接切條。將壽司飯鋪在紫菜上，放上自己喜歡的食材，用飯勺壓實，放便當的時候小心別被拿蓋子的時候弄散。

以上食譜僅供參考，可以根據自己的口味進行調整。注意壽司食材可以根據實際情況替換，請注意健康飲食。

此外，還有便當版蛋炒飯、日式咖喱雞肉飯、日式便當便便等搞笑食譜，請謹慎選擇和使用。

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