日本人生活習慣病割合

日本人生活習慣的弊端包括：

1. 飲食方面：飲食偏鹹，日式料理鈉含量普遍偏高，平均每人每天的食鹽量達到12克，這可能對心血管健康產生影響。

2. 運動方面：日本是全球最適合人類居住的國家之一，但日本人工作在室內，運動在室外的習慣，導致他們缺乏運動。

3. 睡眠方面：隨著生活節奏加快，日本年輕人的夜生活也越來越多，熬夜打遊戲、刷視頻、玩手機等，導致睡眠不足，影響日常生活和工作。

然而，這些習慣並沒有直接歸納為疾病。此外，日本社會也在積極採取措施改善這些問題，提高人民的生活質量。

以上內容僅供參考，如需更具體的信息，可以諮詢日本生活方面的專業人士。

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