是吉祥素食

吉祥素食包括以下幾種食物：

* 香菇。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種胺基酸和多種維生素的營養物質，有助於促進人體的新陳代謝。

* 猴頭菇。猴頭菇是山珍海味的「菇中之王」，味道鮮美，營養豐富，有助於增強脾胃的消化功能，適用於脾胃虛弱、消化不良的人群食用。

* 黑木耳。黑木耳是一種營養價值豐富的菌類蔬菜，具有多種功效，如養顏活血、清熱潤肺等。

* 白菜。白菜是吉祥素食的主要食材之一，富含維生素C和膳食纖維，有助於促進腸胃蠕動，提高消化功能。

* 豆製品。吉祥素食中的豆製品包括豆腐、豆漿等，富含優質蛋白質、鈣等營養素，有助於增強體力、預防骨質疏鬆等。

* 鮮果。吉祥素食中的鮮果包括葡萄、蘋果、香蕉等，富含維生素和膳食纖維，有助於促進腸胃蠕動，提高消化功能。

此外，吉祥素食還包括紅棗、蓮子、玉米粒、豌豆、胡蘿蔔等食物。這些食物都是健康的食物，適合作為素食食用。同時，吉祥素食的製作方式也十分多樣，可以根據個人口味選擇不同的烹飪方法。

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