晚餐主食食譜大全圖片

晚餐主食食譜大全圖片如下：

* 烤麩蘿蔔。烤麩和蘿蔔都是很清淡的食物，能夠開胃消食，有健脾利濕的作用。把烤麩洗淨，撕去黑膜，擠出水分，放入鍋中炒熟，可以搭配米飯一起炒。佐料可選擇青蒜、薑末、胡椒粉、醬油等。

* 南瓜饅頭。南瓜比較軟糯香濃，搭配麵粉揉成麵團，做成南瓜饅頭。可以把南瓜切片後隔水蒸熟，再和面。

* 紅豆包。紅豆餡的製作方式有很多種，如砂糖紅豆、蜜棗豆餡、桂花豆沙等。這種包子在製作時保留了紅豆的香甜味道，同時也可以搭配麵粉和酵母粉一起做成麵團。

* 玉米面貼餅。玉米面營養價值很高，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、磷、維生素以及礦物質等多種營養成分，能夠起到養胃的作用。

* 紫薯糯米卷。糯米粉和粘米粉混合在一起，加入適量水調成麵糊，用平底鍋煎熟捲成卷即可。口感軟糯，香甜可口。

此外還有排骨芋頭燜面、土豆肉絲燜飯、番茄雞蛋撈麵等也是很好的晚餐主食選擇。

請注意，具體操作過程應根據食材和個人口味調整，如有需要可以網上查找菜譜或者諮詢專業人士獲取更詳細的建議。

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