柔道摔法大全
柔道摔法大全如下:
1. 滾橋:當對手用前掃腿攻擊時,迅速向前躍進,用同側手臂內側,接對手之腿,並順勢滾橋至對手的背後。
2. 背負投:對手重心前移,上體前屈,兩手握拳置於體側,這時迅速上步,左腳上前一大步,身體向右後轉體,同時兩手半握拳,由後經下向前繞並握住對手的踝關節,上體前傾,弓腰,適時蹬腿和送髖,將對手拉近身後,右臂用力回拉對手身體,左臂下伸,將對手的踝關節內側扣住。
3. 浮技摔法:這是雙方事先約定俗成的抱摔方法。當對方抬起雙腿舉高的時候或落地的時候後倒時機正確的情況下,雙方會選擇後背的方式形成一體。
需要注意的是,以上摔法都需要根據實際情況靈活運用,同時要保護好自己避免受傷。建議在專業人士指導下進行訓練和學習。
以上就是【柔道摔法大全】的相關內容,敬請閱讀。