法鼓山全球資訊網心靈處方箋

法鼓山全球心靈處方箋是法鼓山推廣的一套系統的心靈輔導方法，提供一些實用且貼切的處事智慧及修行竅門。這個處方的核心理念是以人本、平實、具體、可操作的方式，引導大眾以健康的生活態度面對人生。

這個處方的目標在於幫助人們培養慈悲心、菩提心，培養內在的力量，增強自信，化解負面情緒，以及促進身心的健康。具體的處方包括：在日常生活中，要常常微笑、少抱怨、少發脾氣、心存感恩、懂得尊重他人、培養正面思維、積極樂觀、保持謙虛、有責任感、講信用、愛惜身體、珍惜時間、多付出、多幫助他人。

此外，法鼓山全球心靈處方箋還包括一些具體的修行方法，如靜坐冥想、自我觀照、自我轉化等，這些方法可以幫助人們更好地了解自己，提升自我覺察和自我控制的能力。

總的來說，法鼓山全球心靈處方箋是一套實用而富有深意的心靈輔導方法，旨在幫助人們解決生活中的問題，提升生命的質量。這個處方的推廣不僅有助於社會的和諧穩定，也有助於個人的身心健康和成長。

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