注意健康的名言名句

以下是一些注意健康的名言名句:

1. 「健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病。」 ——楊鳳池

2. 「飲食富營養,一個半月用一次鍋蓋揭開吃飯」的健康觀念正在逐步形成,以穀類為主的素食中蛋白質等營養成分比動物性食物更為穩定均衡。

3. 「用有規律的、適度的工作節奏代替一曝十寒,可使人體免疫系統的生物鐘正常運行。」 ——貝爾實驗室的啟示

4. 「飯前一口湯,不用進藥房。」 ——常流水、多化食

5. 「心寬體健無煩惱,天倫之樂壽自高。」 ——長壽三要

6. 「善養生者,食不過飽,飲不過多。」 ——孫思邈《千金要方》

7. 「健康的身體是靈魂的客廳,病弱的身體是靈魂的監獄。」 ——培根

8. 「人生幸福三訣:一、不要拿自己的錯誤懲罰別人;二、不要拿自己的錯誤懲罰自己;三、不要拿別人的錯誤懲罰自己。」 ——林語堂

9. 「人不是因為衰老才停止運動,而是因為停止運動才變得衰老。」 ——美國總統羅斯福

希望這些名言名句能幫助你重視健康,保持身心健康。

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