洗手宣導文章

以下是一篇洗手宣導文章：

手是身體上最髒的部位之一，經常接觸各種物質，如細菌、病毒、化學物質等，因此洗手是保持個人衛生的重要方式。正確的洗手方法可以有效地清除手部的細菌和病毒，減少感染疾病的風險。

正確的洗手步驟如下：

1. 打開水龍頭，沖洗雙手，確保手心、手背和手指都被充分濕潤。

2. 塗抹洗手液或肥皂，揉搓雙手至少20秒，特別要注意揉搓指尖和指縫。

3. 用流動的水沖洗洗手液或肥皂，確保徹底洗淨雙手。

4. 用乾淨的紙巾或毛巾擦乾雙手。

在特殊情況下，如接觸病人、處理污染物或化學物質後，更應加強洗手。以下是一些建議：

1. 經常觸摸公共區域後，及時洗手。

2. 咳嗽打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻，事後洗手。

3. 不要隨意觸碰他人的物品和器具。

4. 避免用手觸摸面部和揉眼睛。

5. 飲食前、處理食物後、處理動物和植物後，及時洗手。

記住，保持個人衛生是預防疾病的重要手段之一。通過正確的洗手方法，我們可以減少感染疾病的風險，保護自己和他人的健康。

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