海鮮大全

海鮮大全包括蝦類、蟹類、貝類、魚類、海星、海參等，這些海鮮都具有不同的營養價值和口感。

* 蝦類：包括基圍蝦、明蝦、龍蝦等，它們肉質鮮美、口感彈滑，富含蛋白質和多種胺基酸。

* 蟹類：如大閘蟹、梭子蟹等，它們肉質鮮美，營養豐富，尤其是蟹黃更是美味。

* 貝類：如扇貝、蛤蜊、花甲等，它們肉質鮮嫩，低脂肪、低膽固醇，是健康飲食的好選擇。

* 魚類：包括三文魚、鱈魚、鱸魚等，它們肉質鮮美，富含不飽和脂肪酸，有利於心血管健康。

* 海星：是一種奇特的海洋生物，營養價值高，具有藥用功效。

* 海參：是高蛋白低脂肪的營養食品，富含多種胺基酸和微量元素，有助於提高免疫力。

此外，還有海螺、海螺片、海帶等其他海鮮品種，可以根據個人口味和需求選擇。

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