減肥心靈雞湯

減肥期間可以喝減脂雞湯，不過要少放油和調料，最好選擇老母雞的雞胸肉部分，去掉骨頭和皮，保留雞胸肉的部分，燉製慢熬，這樣油脂會留在湯渣中，喝湯就不會太油膩。

另外，減肥時還需要注意健康飲食，適量運動，保持良好的生活習慣，才能更好地達到減肥效果。

以上內容僅供參考，建議諮詢專業營養師或醫生，獲取更準確的信息。

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