瑜珈修行語錄

瑜珈修行語錄如下：

* 瑜伽是身在世的修煉，身體的反應可以預報心靈的發展。

* 保持身體健康就是最好的修行。

* 忍耐是一種瑜伽哲學，也是一種健康生活習慣。

* 不追求無欲則無礙，欲少則身輕。

* 把注意力集中在身體與呼吸中，專注於此刻，讓內心平靜。

* 保持一顆平常心，不浮躁、不抱怨，坦然面對一切。

* 不要為小事而分心，要學會放下，專注於當下。

* 瑜伽不僅僅是一種體位法，更是一種生活方式。

* 練習瑜伽就是練習一種平衡，練習一種安靜的力量。

* 每一個看似劇烈的瑜伽動作都建立在一個或多個平衡之上。

* 在人的一生中，精神的存在和肉體的健康同等重要。

瑜伽是能夠修煉人心智的一門科學，是一種可以讓人的心態逐漸平靜下來的方法。它具有心靈淨化、集中、調和的修煉作用。此外，在體位法與各種調息的修煉時所顯現的共融氣氛，也是修習瑜伽的一種無言之藝術。修習瑜伽要重視淨化思想意識，忘卻塵世煩惱與功利心。

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