生活禁忌大全集

生活禁忌大全集如下：

1. 洗冷水澡：經常洗冷水澡會使皮膚變得粗糙，嚴重的還會引起皮膚疾病。

2. 過度吹空調：空調是對付夏天的利器，但不可以過度吹空調，這樣對健康不利。

3. 吃冷飯：冷飯冷麵是很多年輕人的最愛，偶爾吃可以，切不可天天吃，因為冷飯冷麵會影響消化。

4. 忌睡眠過多：睡眠過多，使人沒有精神，還會加重疲勞，出現「腦梗」的現象。

5. 忌睡覺不蓋被：睡覺不蓋被，往往容易導致身體受涼，會讓人感到頭暈、胃疼、肚子疼等。

6. 忌睡覺前生氣：睡覺前生氣，會使身體內分泌明顯增多，打亂生物鐘，會導致睡眠不穩、易醒。

7. 忌隱私部位：生活禁忌還包括不用溫水清洗私處，換下來的貼身衣物不及時清洗等。

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