生酮飲食名人

生酮飲食的名人有很多,其中包括:

* 歐陽娜娜:是「00後」生酮飲食的忠實踐行者,尤其是蛋白質類,乳酪等高脂肪、高蛋白的食物常出現在她的餐桌上。

* 陳坤:已經實行生酮飲食法一年多。早餐是兩個雞蛋,午餐和晚餐則是牛肉或者豬肉,搭配蔬菜。

* 陳喬恩:在沒有告知冬粉和身邊親近的人的情況下嘗試了生酮飲食法,並在一檔節目中透露了自己在減肥過程中只吃肉。

此外,生酮飲食法還有劉嘉玲、羅志祥、蔡依林、劉濤等名人也在使用。這些名人通過使用生酮飲食法,成功地減肥並保持了健康的狀態。

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