白色食物大全30種

白色食物大全30種主要包括：大米、小米、玉米、薏米、燕麥、藜麥、蕎麥、藜麥、綠豆、豆腐、牛奶、羊奶、雞肉、鴨肉、魚肉、豬肉、鴿子肉、白菜、豆角、西藍花、花菜、蓮藕、白蘿蔔、蘑菇、冬瓜和山藥等。這些食物富含優質蛋白質、纖維素、維生素和礦物質，有益於人體健康。

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