破壁機食譜大全及做法早餐

破壁機早餐食譜有以下幾款：

1. 紅豆小米糊：紅豆和紅薯一起打磨成泥，加入適量的小米再打磨調整口感，紅薯的香甜和紅豆的口感融合小米，營養豐富，早餐食用非常適合。

2. 南瓜小米糊：將南瓜和小米一起磨成泥，南瓜的香甜和小米的口感混合在一起，營養豐富，非常適合做為早餐飲料。

3. 果蔬營養粉：把蔬果切成小塊放入破壁機中，按下營養粉功能，不同破壁機品牌功能可能不同，可以在使用前查看使用說明。這款飲料可以添加蛋白粉、蜂蜜、燕麥片、豆類等，營養豐富且方便快捷。

4. 芝痲黑豆漿：將黑豆浸泡過夜，第二天放入破壁機中磨成粉末，再加入少量白砂糖調味，再加入一些芝痲粉和燕麥片，營養豐富且健康。

以上都是可以製作出營養豐富且美味可口的早餐飲料，你可以根據自己的口味和喜好進行調整。

5. 奶香玉米汁：選用甜玉米，切記去皮去葉，然後和牛奶、少許白糖加入破壁機中，榨汁後味道香甜可口。

6. 蔬菜果汁：選用各種蔬菜（如菠菜、黃瓜等），可搭配少許水果（如草莓、藍莓等），少許水或牛奶，打成果汁，營養豐富且健康。

請注意，在選擇食材時，要避免過量食用糖分和脂肪較高的食材，以保持飲品的健康性。在製作時也可以加入一些穀物（如燕麥片）、堅果（如核桃）等增加營養豐富度。

以上的食譜都是可以用破壁機快速完成，既可以填飽肚子，又可以享受營養豐富的早餐。

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