破壁機食譜大全豆漿

破壁機食譜大全豆漿如下：

* 五穀豆漿。將黃豆、黑豆、花生、燕麥、紅棗一起洗淨，浸泡6-8小時，放入破壁機中，選擇五穀豆漿功能即可。

* 黑豆芝痲豆漿。將黑豆、芝痲、核桃等放入破壁機中，再加入適量的水或牛奶即可。

* 花生豆漿。將紅衣花生和黃豆清洗乾淨後，一起放入破壁機中，選擇五穀豆漿功能即可。

* 紅棗枸杞豆漿。將黃豆、紅棗、枸杞、蜂蜜一起放入破壁機中，選擇五穀豆漿功能即可。

* 核桃豆漿。將黃豆浸泡6-8小時，再與核桃仁一起放入破壁機中，加入適量水，啟動豆漿按鍵即可。

* 玉米汁豆漿。將甜玉米和黃豆洗淨後，放入破壁機中，加入適量清水煮熟後選擇果汁功能即可。

以上食譜可以根據個人口味進行適當調整，請確保食材新鮮，特別是黃豆和玉米等含有澱粉的食材，否則會影響豆漿的口感和營養價值。同時，豆漿中含有豐富的蛋白質和礦物質，有助於提高免疫力、預防心血管疾病等作用。另外，豆漿中含有大豆異黃酮，對於女性朋友來說是一種天然的雌激素補充劑。需要注意的是，不要過量飲用豆漿，每天飲用1-2杯即可。此外，破壁機具有製作果汁、奶昔等功能，可以根據個人口味選擇不同的食譜。

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