硬菜菜譜大全

硬菜菜譜大全如下：

1. 痲婆豆腐蓋飯：可以增加男性的性慾，讓女性對你有崇拜感。

2. 韭菜煎雞蛋：色香味俱全，非常適合重口味的人群。

3. 清炒蝦仁：鮮蝦去殼後，口感很嫩，非常適合剛運動完的人吃。

4. 番茄炒蛋：番茄和雞蛋是絕配，雞蛋攪碎炒熟，番茄切塊翻炒，營養又美味。

5. 紅燒肉：肥瘦相間的肉經過特殊處理後，口感極佳，入口即化。

6. 香菇油菜：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種胺基酸和多種維生素的營養食物。

7. 宮保雞丁：是老百姓最喜愛的口味菜餚之一，遂為「硬菜」的上品。

此外，還有魚香肉絲、水煮魚、痲辣燙等都是常見的硬菜菜譜。

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