穴位大全及位置

穴位，也稱為腧穴，是人體經絡上的一些特殊點位，通常與一定的經絡、臟腑或器官有一定的聯繫，通過對穴位的刺激或按摩，可以起到治療疾病或增強身體健康的效果。下面列舉一些常見的穴位及其位置：

1. 頭面部穴位：

- 神庭穴：位於頭部，當前髮際正中直上0.5寸。

- 百會穴：位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處。

- 太陽穴：位於眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。

2. 頸背部穴位：

- 大椎穴：位於後正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。

- 身柱穴：位於背部，後正中線，第3胸椎棘突下凹陷處。

3. 胸腹部穴位：

- 中脘穴：位於腹中部，肚臍直上4寸的位置。

- 膻中穴：位於胸部，兩乳頭連線的中點。

4. 腰背部穴位：

- 腎俞穴：位於腰部，第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。

- 命門穴：位於腰部，後正中線與第2腰椎棘突下的凹陷處。

5. 上肢部穴位：

- 內關穴：位於前臂正中線，腕橫紋上2寸的位置。

- 合谷穴：位於手背，第1、2掌骨之間，第2掌骨橈側的中點處。

6. 下肢部穴位：

- 足三里穴：位於小腿外側，犢鼻穴下3寸。

- 三陰交穴：在小腿內側，足內踝上緣三指寬處。

以上僅是部分穴位及其位置，每個穴位都有其特定的治療作用，可以通過針灸、按摩、艾灸等方式刺激穴位，達到治療疾病、增強身體健康的效果。請在專業醫師指導下操作穴位治療。

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