糖尿病人生果

糖尿病人可以吃生果（生食的水果）。

生果是糖尿病人可選擇的食物之一，其含有豐富的維生素C，有助於降低血糖，改善糖尿病病情。此外，生果富含多種營養物質，如糖分、蛋白質、纖維素等，這些物質對於糖尿病人來說較為容易消化吸收，適量食用有益於糖尿病人的健康。

需要注意的是，不同種類的生果含有的糖分種類及含量不同，比如西瓜的含糖量為5%，葡萄的含糖量則高達10%~20%。因此，糖尿病人應該根據自身血糖情況，在醫生的指導下選擇合適的生果。同時，也要注意控制生果的攝入量，避免過度食用導致血糖升高。

綜上，糖尿病人是可以吃生果的，但需注意選擇合適的種類和適量食用。

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