素菜大全的食譜
以下是素菜大全的一些食譜:
1. 素炒三絲:由豆皮、西芹、胡蘿蔔絲等材料炒制而成,味道鮮美,是一道家常素菜。
2. 涼拌油豆腐:將油豆腐切片,青椒切絲,紅椒切絲。然後將它們用開水焯燙後,加入調料涼拌即可。
3. 素炒麵:將麵條煮熟,過涼水,擠乾備用。鍋中倒入適量油,炒香蔥姜蒜末,放入豆瓣醬炒勻,加入麵條快炒即可。
4. 香煎蘑菇:將蘑菇切片,沾上乾澱粉,用平底鍋小火慢煎即可,出鍋後擺盤,加點香蔥和香菜葉點綴。
5. 西紅柿燉土豆片:土豆切片,西紅柿切小塊。鍋中倒入油,煸炒西紅柿至濃稠,加入土豆片和鹽翻炒均勻,加水燉煮至土豆熟軟即可。
6. 蚝油生菜:生菜洗淨瀝乾水分,油鍋爆香蒜末,下生菜迅速翻炒,等生菜稍變色,加蚝油和適量鹽翻炒均勻出鍋。
7. 香菇油菜:鍋中加水燒開,加鹽和植物油。下入香菇焯水撈出。下入油菜根焯水後撈出。最後下入油菜葉翻炒均勻後出鍋。
8. 素三鮮蒸蛋羹:雞蛋液加入清水、鹽打散後濾掉蛋筋。加入適量澱粉增嫩口感。加入1/2湯匙生抽上色、滴幾滴香油調味、撒入洗淨的小蔥花和少許枸杞(喜歡蔥香的可以不撒枸杞)。蛋液過濾後入蒸鍋,大火至蛋液表面起大泡時轉小火蒸8分鐘。
這些食譜都比較健康營養且易於製作,您可以根據自己的口味和食材來選擇合適的素菜食譜進行烹飪。
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