素食菜譜大全100種
以下是一百種素食菜譜:
1. 蓮藕香菇菜心
材料:香菇,胡蘿蔔,玉米筍,青豆,蓮藕,菜心,薑片,蚝油
2. 土豆泥焗南瓜
材料:土豆、南瓜、胡椒粉、生抽、番茄沙司
3. 蘆筍炒百合
材料:蘆筍、百合、紅椒、鹽、蘑菇精
4. 素炒包菜
材料:包菜、胡蘿蔔、蒜頭、鹽、蘑菇精
5. 香煎素肉餅
材料:麵粉、碎杏鮑菇、鹽、胡椒粉、生抽、小蘇打、水、油
6. 素炒佛手筍瓜
材料:佛手筍瓜、紅甜椒、薑末、鹽、蘑菇精
7. 西芹百合炒腰果
材料:西芹、鮮百合、腰果、紅椒、鹽、蘑菇精
8. 酸辣土豆絲
材料:土豆絲、青紅椒絲、薑末、乾辣椒末、鹽、醋、生抽、蘑菇精
9. 清炒黃豆芽
材料:黃豆芽、鹽、蘑菇精
10. 紅燒茄子
材料:茄子,鹽和味素少許,糖少許,生抽適量,香油少許,蔥末薑末少許,蒜末少許。
請注意,以上只是素食菜譜的一部分,您可以根據個人口味和喜好選擇適合您的菜品。同時,也建議您在烹飪時注意營養均衡,適量搭配蔬菜、水果、豆類等富含蛋白質和纖維的食物。
以上排名不分先後,可以按照喜好自由製作。
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