美式經典食譜清爽

以下是一道美式經典食譜——清爽水果沙拉。

材料：

* 新鮮水果（如蘋果、梨、藍莓、西瓜、橙子等）

* 適量的優酪乳或低脂優酪乳

* 蜂蜜或楓糖漿

* 檸檬汁

* 堅果（如杏仁片、核桃碎）

步驟：

1. 將各種水果洗淨，切成均勻大小的塊。

2. 在一個大碗中，將優酪乳攪拌開，使其均勻分布。

3. 加入蜂蜜或楓糖漿，以及檸檬汁，攪拌均勻。

4. 將切好的水果放入碗中，用優酪乳醬汁均勻包裹住水果。

5. 最後，你可以撒上一些堅果作為裝飾，也可以根據個人口味選擇是否添加。

清爽水果沙拉是一道簡單又美味的健康餐點，它包含了各種維生素和營養素，適合所有年齡段的人食用。你可以根據個人口味調整蜂蜜、檸檬汁和優酪乳的用量，也可以在夏季時增加一些冰塊來製作冷盤。希望你喜歡這個食譜！

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