老人健康金句

老人健康金句如下：

* 生命在於運動。——法國啟蒙思想家伏爾泰

* 早吃好，午吃飽，晚吃少，一日三餐要規律。

* 飲食有節，起居有時。——古文《黃帝內經》

* 笑一笑，少一少，惱一惱，老一老。

* 早起做早操，一天精神好。——俗語

* 健康來自好運，健康來自問心無愧。

* 吃飯莫飽，走路莫跑。——古文《格言對聯》

* 吃飯先喝湯，不用請藥方。

* 最好的醫生是自己，最好的運動是步行。——古希臘希波克拉底的名言

* 不抽菸，少飲酒，順其自然保健康，從此刻開始。

以上內容僅供參考，建議多從老人那裡聽取他們的智慧和經驗，遵循他們的建議來保持健康。

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