老架七十四式拳譜大全

老架七十四式拳譜大全如下：

起式、攬擦衣、六封四閉、單鞭、雲手、大捋、卷勁、單鞭、琵琶、六封四閉、彎弓射虎、斜行、斬手、倒騎龍、掃蹚腿、掩手肱拳、猿猴出洞、裹腦斜行、當頭炮等。

另外，練拳時需要注意，要將意、氣、力融為一體。每一個動作要嚴謹規範，柔中寓剛，剛柔相濟，不能把拳架練散，要在拳的內部有松活彈抖之意，順其自然，不要加以僵力，要在輕靈活潑的狀態下，求得內外三合。同時還要遵循由外帶內，以內養外的原則。

如果想要學習老架七十四式拳譜，推薦閱讀武術書籍或諮詢專業武術教練。

以上就是【老架七十四式拳譜大全】的相關內容，敬請閱讀。