自製養生豆漿大全

自製養生豆漿大全如下：

* 紅棗枸杞豆漿。將黃豆提前一晚泡好，紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用。將泡好的黃豆、紅棗、枸杞一起放入豆漿機中，加入適量清水，打豆漿，過濾渣滓後即可飲用。

* 黑豆芝痲豆漿。將黃豆提前泡好，芝痲炒熟研碎，和黑豆、黃豆一起放入豆漿機中，加入適量清水打漿即可。適量加入蜂蜜味道會更好。

* 綠豆漿。將綠豆洗淨煮熟，加入清水打成泥狀，過濾殘渣後放入冰櫃保鮮備用。用原汁機直接打出豆漿後將綠豆漿倒入鍋中加熱煮沸即可。

* 紅豆百合豆漿。將黃豆、紅豆提前泡好，和百合一起放入豆漿機中，加入適量清水攪拌，過濾後即可飲用。

* 核桃黑芝痲豆漿。將黃豆、黑芝痲、核桃仁一起放入豆漿機中攪拌，過濾後即可飲用。此豆漿有烏髮、養發的作用，非常適合女性食用。

除了以上幾種常見的豆漿，還有薏仁豆槳、山藥綠豆豆漿、蓮子百合冰糖豆漿等。製作時可以根據自己的口味和身體狀況選擇合適的配方。注意在製作豆漿時一定要煮熟，以免引起食物中毒。

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