艾瑞克森人生八階理論

艾瑞克森的人生八階理論是人類發展的重要理論，他將人生分為8個階段，並提供了該階段的核心目標與問題。以下是艾瑞克森人生八階理論的簡要概述：

1. 學習信任與探索（0-1歲）

這個階段的核心目標是建立信任，學習探索環境，並開始與人建立基本的信任關係。

2. 身份建立與探索（2-3歲）

這一階段的主要目標是幫助孩子建立自我形象，並開始探索他們與周遭環境的關係。

3. 自我形成與學習自我控制（4-6歲）

這一階段的核心目標是幫助孩子形成自我意識，學習自我控制，並開始了解他們與周遭環境的關係。

4. 關係建立與學習同理心（7-12歲）

這一階段的主要目標是幫助孩子建立良好的關係，學習同理心，並開始了解他們在家庭、學校和社交生活中的角色。

5. 職業探索與人格成形（13-20歲）

這一階段的核心目標是幫助孩子探索他們的職業志向，形成人格特質，並學習適應成年生活的技能。

6. 親情、友情與性別認同（21-29歲）

這一階段是個人身份和家庭角色的形成期，同時也涉及性別認同和性取向的探索。

7. 家庭關係與成家立業（30-50歲）

這一階段是個人進一步發展家庭關係和職業生活的時期，同時面對的挑戰包括職場競爭、家庭壓力、親友關係等。

8. 精神整合與人生回饋（50歲以上）

這一階段主要是整合人生經驗，回饋社區，並開始思考自己的人生價值和影響。在此過程中，可能面對內在和外在的變化，需要不斷學習和適應。

這個理論幫助我們更好地理解人生不同階段的特點和需要，以及如何幫助孩子和成人達到他們在每一階段的最大可能性。

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