艾裡克森人生八階

艾瑞克森（Erik Erikson）是美國心理學家，他提出了人生八階段理論，描述了個人從出生到老年之間的發展過程。這八個階段及其關鍵發展任務包括：

1. 信任感（Trust vs. Mistrust） - 出生至1歲

2. 自主感（Autonomy vs. Shame） - 2-3歲

3. 身份形成（Identity vs. Role Confusion） - 4-6歲

4. 親密感（Intimacy）與疏離感（Separation） - 青少年期

5. 繁殖感（Intimacy vs. Isolation） - 中年期

6. 內在一致感（Vitality vs. Disengagement） - 65歲前後

7. 變革創新感（Transformation vs. Stagnation） - 退休或年老後

8. 再評估階段（Review） - 老年期

這些階段涉及的發展任務和關鍵點是個人自我認同的重要元素，每個階段都需要克服一個關鍵的信任危機，這種危機的解決有助於個人發展健康的人格特質和技能。此理論提供了人的一生中經驗和學習的線索，以及理解人性的重要框架。

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