花草茶配方大全

花草茶配方有很多，下面是一些常見的花草茶配方：

1. 玫瑰花茶：玫瑰花10克、檸檬片2片、冰糖適量，將所有材料放入杯中，沖入熱水攪拌均勻即可。

2. 薰衣草茶：薰衣草適量、蘋果一個、蜜棗二顆、蜂蜜適量，將所有材料放入鍋中，沖入適量清水煮開，根據個人口味加入適量蜂蜜。

3. 洋甘菊茶：洋甘菊2克、蜂蜜適量，將洋甘菊放入茶壺中，沖入熱水攪拌均勻，根據個人口味加入蜂蜜。

4. 茉莉花茶：茉莉花8朵、冰糖適量，將茉莉花和冰糖一起放入茶壺中，加入熱水攪拌均勻即可。

5. 金銀花茶：金銀花5克、山楂5克、冰糖適量，將金銀花和山楂一起放入茶壺中，加入熱水沖泡，根據個人口味加入冰糖。

6. 菊花茶：杭白菊5朵、枸杞子5克、冰糖適量，將菊花和枸杞一起放入茶壺中，加入熱水沖泡，根據個人口味加入冰糖。

7. 薄荷甘草茶：薄荷葉5片、甘草5片、紅茶包一個，將薄荷葉和甘草放入杯中，沖入熱水攪拌均勻，加入紅茶包泡幾分鐘即可。

除了以上配方，還有很多花草茶配方，如紫羅蘭+檸檬片+麥芽糖可以助消化、清熱解毒；玉蝴蝶+枸杞子可以清肝明目、滋肝補腎等等。可以根據花草的特性和自己的口味來選擇搭配。另外花草的用量可按個人喜好適當增減。花草和水的比例一般是1:50。泡花草茶最好不要用沸水來沏，否則過高的溫度會破壞花草中的營養成分。在夏天還可以添加適量的冰塊來降低飲品的溫度。

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