苦瓜做法大全
苦瓜做法大全如下:
* 涼拌苦瓜。材料:苦瓜,大蒜,醬油,香醋,食鹽,雞精,香油。將苦瓜對半剖開,去籽後切成細絲,用鹽醃製半個小時,輕輕捏去水分,沖洗乾淨後裝盤。大蒜拍扁後切碎,撒在苦瓜上,將調味料攪拌均勻後澆在苦瓜上即可。
* 苦瓜炒肉。材料:苦瓜、裡脊肉、青椒、紅椒、生抽、蚝油、生粉、雞精、白糖、料酒。將苦瓜去籽切塊,青紅椒切塊,裡脊肉切絲後加入料酒、生粉攪拌均勻。熱油後下肉炒至變色,加入苦瓜翻炒片刻,調入生抽、蚝油、雞精、少許白糖翻炒均勻即可。
* 苦瓜燉湯。將豬骨煲湯,將排骨或豬骨熬好後,在即將出鍋時把切成片的苦瓜放入湯里再煮一會兒就可食用。此法燉出的苦瓜湯幾乎沒有什麼苦澀的味道。
* 炒著吃。將苦瓜切成一個個圈,用醬油、蒜頭、辣椒拌炒就是一道簡單菜譜。也可以把苦瓜切成小片,用開水燙一下再涼拌。
以上是苦瓜的一些常見做法,您可以根據自己的口味進行調整。
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