處理壓力金句

處理壓力金句如下：

* 壓力和緊張是一體兩面，要想壓力和緊張沒有負面影響，最好是在其中找到合適自己的支點。

* 壓力其實就是一個警告信號，它提醒我們，我們正處於一種不尋常的情況下，需要我們去面對，去處理，去解決。

* 適當的壓力能創造奇蹟，而過度的壓力會產生對抗。

* 真正的幸福之源，並不只是在於我們是誰或者我們能做什麼，而更在於我們怎樣面對和接受我們自己和我們生活的真實狀況。

* 面臨巨大的精神壓力時，最有效的解決辦法是冷靜地承受它、忍受它。承受精神壓力是以認識和掌握這些壓力的根源為基礎的。

請注意，不同的生活環境、經歷、年齡等會使得不同人對同一壓力有不同的應對方法，所以如果您面臨較大的壓力，最好的做法是找到一位可信賴的人進行交流和幫助自己處理這些壓力。同時也可以尋找合適的心理援助資源以獲得專業的建議。

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