蛋餅食譜大全
以下是蛋餅的食譜:
食材:
雞蛋兩隻,糖2湯匙,牛奶或水2湯匙,麵粉3湯匙,火腿、蔥花、蔬菜粒少許。
步驟:
1. 將雞蛋打散,加入糖、牛奶或水攪拌均勻,加入篩過的麵粉,攪拌至麵漿微微起泡。
2.加入火腿丁、蔥花和蔬菜粒攪拌均勻。
3.不沾鍋放少許油燒熱,倒入適量麵漿攤成薄餅,直至兩面金黃。
4.出鍋後切塊即可享用。
營養信息:
總熱量:300卡路里
蛋白質:27克
脂肪:8克
碳水化合物:29克
請注意,不同食物的成分可能會有變化,請根據個人口味調整。另外,要確保食品安全和衛生。
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