蜂蜜的吃法大全簡單

蜂蜜的吃法大全如下：

* 蜂蜜泡水。蜂蜜泡水是最常見的食用方法，將水燒開，等到不燙手的時候加入適量蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。這種吃法比較簡單，也能最大程度保留蜂蜜的營養。

* 蜂蜜雪梨汁。將雪梨洗淨後去核，加入少許蜂蜜，用鍋蒸熟，即可直接食用。還可以在煮好的米粥放溫後，加入適量蜂蜜，攪拌均勻後即可食用。

* 蜂蜜牛奶。牛奶加入蜂蜜攪拌均勻即可，早上食用一杯可以補充身體能量，也可以起到養顏的作用。

* 蜂蜜塗抹。將蜂蜜塗抹在麵包或饅頭上，再放入口中食用。也可以直接塗抹在臉上，蜂蜜有滋潤的作用，這個方法對皮膚有益。

此外，蜂蜜還可以做成蜂蜜羹、蜂蜜薄荷茶、蜂蜜柚子茶、蜂蜜檸檬水等食用。值得注意的是，1歲以下的嬰兒不適合吃蜂蜜，因為蜂蜜中可能含有肉毒桿菌，可能導致嬰兒中毒。

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