表達感謝或心存感恩時,大腦會發生什麼

當表達感謝或心存感恩時，大腦會發生一系列的生理反應和心理變化。

首先，感謝或感恩的意念會引發快感經營基因的活化，促進多巴胺的分泌，使人產生愉悅感。多巴胺是一種能引發快感的物質，它被認為是社互動動中的信號物質，當人們感受到他人的善意或他人的幫助時，多巴胺會在腦中產生並激發一連串的生理反應，使人感到心滿意足。

其次，感謝或感恩的行為還能引發杏仁核反應的抑製化，降低恐懼激素的水平，從而使人更容易接受和信任他人。

此外，感謝或感恩的心態還可能引發去甲腎上腺素和腎上腺素的增加，使人心跳加快，血液流速增加，血液含氧量提高，以更好的狀態去面對生活中的各種挑戰。

綜上所述，表達感謝或心存感恩時，大腦會激發快感經營基因的活化，抑制杏仁核的反應，增加血液流速和含氧量，使人產生愉悅感和更好的生理狀態。

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