躁鬱癥語錄

躁鬱症（抑鬱症）患者的語錄可能因個體差異而有所不同，但通常包括以下幾個方面：

* 「我覺得自己很失敗，什麼都做不好」

* 「其實我對外界的很多東西都沒有感覺，但自己就會把這種感覺認為是孤單，或者痛苦。」

* 「一個人需要自我安慰和調節，還有和其他人進行的一些互動也是很重要的。」

* 「是不是我想得太多，是不是我抗壓能力太差了？」

* 「如果真的不開心，那就去吃點好吃的，讓自己心情變好，生活其實還有很多美好。」

* 「其實我是想太多，但是我又控制不住自己不去想。」

* 「我知道我的情緒可能會影響到身邊的人，所以我儘量在調整。」

* 「我真的很難受，感覺像走不出來這個循環。」

* 「我很容易對事情感到煩躁和焦慮，這是我的問題嗎？」

* 「我不知道如何處理自己的情緒，我不想傷害自己和身邊的人。」

請注意，這些語錄只是描述躁鬱症患者的一些可能症狀和感受，每個人的情況都是獨特的。如果您或您認識的人有躁鬱症的症狀，請尋求專業的醫療幫助。

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