身心靈評估

身心靈評估是一個包含心理、身體和靈魂等各方面的評估，以了解個人身心健康的全貌。

心理方面主要會檢查人的思維模式、情感狀態、行為習慣等，評估內在信念和價值觀是否與環境適應，是否存在心理障礙等。

身體方面主要會檢查人的生理機能，如免疫力、消化、睡眠、分泌等方面。靈魂方面則檢查人是否有信念、期待、恐懼等內在需求。

這個評估可以幫助我們更好地了解自己的身心狀況，以及可能存在的問題，並尋找適合自己的方式來改善和提升身心健康。

以上內容僅供參考，如需更多信息，可以諮詢專業的心理諮詢師。

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