身心靈課程問卷

以下是一份身心靈課程問卷：

1. 你通常如何描述自己的身心健康狀況？

a）非常好

b）良好

c）一般

d）不佳

e）很差

2. 你通常通過什麼方式來放鬆自己？

a）運動和健身

b）聽音樂

c）閱讀

d）冥想

e）其他（請說明）______

3. 你是否有過一些心理健康問題？如果有，是什麼？

a）有，如焦慮、抑鬱等

b）從未有過

c）偶爾有，但很快就過去了

d）需要持續關注和幫助

4. 你是否定期參加心理健康相關課程或活動？

a）經常參加

b）偶爾參加

c）從未參加過

d）需要更多相關支持

5. 你是否認為自己的心靈成長水平如何？

a）非常高

b）高

c）中等

d）低

e）非常低

6. 你是否願意花時間獨處，思考自己的內心世界？

a）經常這樣做

b）有時這樣做

c）很少這樣做

d）從不做這個

7. 你是否感到自己與大自然有某種聯繫？

a）非常強烈

b）中等程度

c）很少有這種感受

d）從未有過這種感受

8. 你是否願意分享自己的內心世界，與他人建立更深層次的聯繫？

a）非常願意

b）願意嘗試

c）有時願意，但感到困難

d）不願意，感到不舒服

9. 你是否感到自己與他人有某種心靈上的連線？

a）非常強烈

b）中等程度

c）很少有這種感受，但希望有

d）從未有過這種感受，也從未希望有這種感受

10. 你是否認為自己的心靈成長需要更多的支持和指導？如果是，你希望得到什麼樣的支持和指導？請詳細說明。______。

請注意，這只是一份問卷，並不能完全代表一個人的身心靈狀態。每個人的情況都是獨特的，因此請根據自己的實際情況進行回答。同時，如果你感到任何不適或疑慮，請尋求專業心理諮詢師的幫助。

以上就是【身心靈課程問卷】的相關內容，敬請閱讀。