道家養生語錄

道家養生語錄如下：

1. 道法自然，天人合一——人的生活規律應符合自然規律。

2. 飲食有節，起居有常——節制飲食、起居作息要有一定規律。

3. 不治已病，而治未病——治病不如預防疾病。

4. 攝生養性，修心鍛骨——養護身心，鍛鍊精神骨骼。

5. 魂魄不安，易傷脾肺——保持安魂定魄。

6. 順其自然，改變自我——順應自然，但要學會改變自我。

7. 腹宜常空，心宜清靜——經常保持心神寧靜，不要被凡塵俗事所煩。

8. 人生在世，合理合情可得幾？——不要苛求事事都如意。

9. 吐納肺腑，流注血脈——注意肺腑的調養，以使身體內血脈流暢。

10. 調和陰陽，以柔制剛——要用柔和的方法處理事情，不要動輒以強硬的手段解決問題。

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