酪梨果汁食譜大全

以下是酪梨果汁的食譜：

食材：酪梨1個，蜂蜜少許，鮮奶或純水50毫升。

步驟：

1. 將酪梨去皮並切成小塊。

2. 將酪梨、蜂蜜、鮮奶或純水一起放入果汁機中。

3. 攪拌打勻後即可飲用。

營養信息：熱量約為140卡路里。

另外，酪梨牛奶也是酪梨的另一種食譜方式。

希望以上信息可以幫到你。

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