長者人生八階理論

長者人生八階理論是美國心理學家米哈里·奇克森特米哈伊在他的作品《心流：最優體驗心理學》中提出的理論，它描述了人的一生中會經歷的八個階段：

1. 探索期：小時候總是好奇、熱愛探索，想試試未來的風險。

2. 現實檢視期：年歲漸長，面對許多未曾遇過的挑戰與難題。

3. 豐富學習期：在人生中期，不只追求經驗，還想要學習新技能，努力成長。

4. 投入工作期：你投入了你喜歡的工作，心流感油然而生。

5. 關鍵轉折期：在人生中遭遇重大轉折，面對許多未曾克服的挑戰與難題。

6. 創新創造期：在人生的尾聲，你開始創造新經驗，享受人生最後一段旅程。

7. 回顧整合期：在人生的最後階段，將所有的經驗進行整合，進行一次深度回顧。

8. 閉幕期：此時的你，將放開一切，面對未知的未來。

這八個階段代表了人的一生中經歷的不同心理和情感階段。奇克森特米哈伊認為人的一生就是一個尋找熱愛、投入工作、追求進步的過程，並認為只有當我們在做自己喜歡的事情時，才能產生心流感。他還提出人應該選擇自己的熱愛之事，投入其中並積極學習，這樣才能獲得真正的快樂和成就感。

請注意，此回答只是簡單地介紹了這個理論的大致內容，如需詳細了解，請參考奇克森特米哈伊的原著作品。

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