靜坐的科學､醫學與心靈之旅二手書

《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》是一本關於靜坐的書籍，它提供了關於靜坐的科學、醫學和心靈方面的探索和知識。這本書可以作為了解靜坐的入門書籍，幫助讀者更好地理解靜坐的本質和益處。

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此外，如果您對靜坐感興趣，我建議您尋找專業的靜坐教練或參加靜坐課程，以獲得更具體和專業的指導。靜坐是一種需要技巧和正確方法的練習，正確的練習可以幫助您獲得許多健康和心理上的益處。

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