食物相宜相剋大全表

食物相宜相剋大全表如下：

相宜：

1. 豬肉+蘑菇，可以促進人體健康。

2. 羊肉+生薑，有助於治療嘔吐和腹冷。

3. 鴨肉+山藥，可以補陰養肺。

4. 牛肉+土豆，可以促進營養的吸收。

5. 魚肉+西紅柿，可以健脾開胃、溫中補虛。

6. 牛奶+粥，可以幫助養胃。

7. 鯉魚+米醋，可以去腥味，使魚更加鮮美。

8. 雞蛋+鵝蛋，兩者結合食用可以為機體補充營養。

相剋：

1. 豬肉+百合，因為兩者都有補益作用，同食會造成腸胃消化不良、脹氣等。

2. 黃瓜+西紅柿，黃瓜中含有維生素C分解酶，會破壞西紅柿中豐富的維生素C。

3. 蝦+南瓜，會引起痢疾或消化不良。

4. 菠菜+牛奶，菠菜含有的草酸和鈣質會生成草酸鈣，不利於消化吸收。

5. 蘿蔔+橘子，誘發甲狀腺腫大。

6. 柿子+螃蟹，形成結石。

需要注意的是，食物相剋的說法並沒有科學依據，人體的消化吸收能力也因人而異，不能一概而論。因此，在飲食方面還是要遵循科學、均衡的原則。

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