食物相宜表大全圖片

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| 食物名稱 | 相宜搭配 | 原因 |

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| 豬肉 | 百合、蓮子、紅棗、枸杞、山藥等 | 滋陰潤燥，補虛養血 |

| 牛肉 | 土豆、胡蘿蔔、洋蔥、南瓜等 | 強筋健骨，補中益氣 |

| 雞肉 | 香菇、木耳、青椒、紅棗等 | 溫中益氣，補虛填精 |

| 魚肉 | 豆腐、蔬菜、雞蛋等 | 營養豐富，易消化吸收 |

| 蔬菜類 | 豆類、水果類、堅果類等 | 營養互補，提高營養價值 |

| 豆腐 | 雞蛋、肉類、蔬菜等 | 營養豐富，易於消化吸收 |

| 紅棗 | 黑木耳、花生、核桃等 | 養血安神，增強免疫力 |

| 土豆 | 牛肉、雞肉、蔬菜等 | 營養豐富，易於消化吸收，增強免疫力 |

需要注意的是，食物相宜表並不適用於所有人群。在食用時，應根據個人體質和健康狀況，適量搭配，避免不良反應的發生。

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