飲食健康名言

以下是一些飲食健康的名言：

1. 「飲食不可偏，偏則疾病生。」

2. 「早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。」

3. 「飲食有節，起居有時。」

4. 「合理膳食，適量運動。」

5. 「食宜早，不宜晚，食宜緩，不宜急。」

6. 「食物不但是生命必需的物質，也是養身安神、治身療病的工具。」

7. 「食物的消化吸收，營養的輸送，都需要一定的時間。」

8. 「飲食要均衡，不要因為減肥而忽視了身體所需的各種營養素。」

9. 「好的飲食習慣是身體健康的基石。」

10. 「不要為了滿足口腹之慾而不顧身體健康，要有節制地飲食。」

請注意，這些名言旨在提供一些指導原則，每個人的身體狀況和需求都是不同的，所以最好諮詢專業醫生或營養師的建議。

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