養生訓名言

以下是一些養生名言：

1. 「食能以時，身必無疾。」——這是《黃帝內經》中的一句名言，意思是要講究飲食的規律，定時定量，不過飢過飽，不挑食偏食，不暴飲暴食。

2. 「飲食有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。」 ——出自《黃帝內經·素問·上古天真論》。

3. 「不覓仙方覓睡方。」 ——孫思邈的養生名言，意思是說不要去尋找長生不老的仙方，而要尋找睡眠的方子。

以上這些名言都強調了健康飲食、規律作息、適度運動和心態平衡在養生中的重要性。

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