養生豆漿米糊果蔬汁大全

以下是一些常見的養生豆漿米糊果蔬汁大全：

豆漿：

1. 黑豆豆漿：黑豆+黃豆+黑芝痲+冰糖。

2. 花生豆漿：黃豆+花生+冰糖。

3. 杏仁豆漿：黃豆+杏仁+冰糖。

米糊：

1. 花生芝痲糊：花生+黑芝痲+糯米粉。

2. 燕麥米糊：燕麥+大米+小米。

3. 紫薯米糊：紫薯+大米+小米。

果蔬汁：

1. 西紅柿菠菜果汁：西紅柿+菠菜+檸檬。

2. 橙子西瓜汁：橙子+西瓜+養樂多。

3. 芒果蔬菜汁：芒果+甜菜根+牛油果。

4. 黃瓜獼猴桃汁：黃瓜+獼猴桃+涼白開/養樂多。

這些養生豆漿米糊果蔬汁都是非常健康的，可以根據自己的口味和喜好來選擇。同時，也可以根據自己的身體狀況和需要，選擇適合自己的飲品。需要注意的是，在製作果蔬汁時，要確保水果和蔬菜的新鮮度，避免使用過熟或變質的食材。此外，也要注意適量飲用，不要過量。

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