體態語言大全

體態語言（body language）是指通過身體的各種動作、表情來表達思想、感情和態度的一種方式。以下是一些常見的體態語言大全：

1. 握手：友好的表示，也可以表示尊重。握手時力度適中，時間適中，通常表示真誠、堅定；如果握手的力度過大或時間過長，可能表示強勢或衝動；而握手時縮手或無力的握手則可能表示不自信。

2. 微笑：表示友好、歡迎、自信和放鬆。微笑可以傳達積極的態度，增強自信和親和力。

3. 眼神接觸：表示尊重、自信和誠實。適度的眼神接觸可以傳達出誠實、自信和專注的信息。如果眼神接觸過多或過少，可能表示緊張、不自信或敵意。

4. 點頭：表示同意、確認、鼓勵或支持。點頭的動作可以傳達出肯定的信息，增強自信和決斷力。

5. 揮手：表示問候、告別或鼓勵。揮手可以傳達出積極、樂觀和自信的信息，也可以表達出對某事的認可或支持。

6. 坐姿：坐姿可以傳達出自信、放鬆、緊張或不自信的信息。挺直腰板、雙腳併攏通常表示自信和專注；而身體前傾或雙手交叉則可能表示緊張或不自信。

7. 身體姿勢：身體姿勢可以傳達出多種信息，如放鬆、緊張、專注、放鬆、不安等。站姿和走姿也可以表達出不同的情感和態度，如挺胸抬頭、昂首闊步通常表示自信和積極；而身體傾斜、身體僵硬則可能表示緊張或不自信。

8. 手勢：手勢可以傳達出多種信息，如強調、指示、指揮等。手指伸直併攏、手臂前伸通常表示肯定和支持；而手掌向下的手勢則可能表示否定、反對或不耐煩。

這些體態語言都可以在不同程度上影響你的情緒和態度，從而影響你的溝通效果。因此，在與人交流時，要注意觀察對方的體態語言，以便更好地理解對方的意圖和態度，從而更好地進行溝通。

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