龜息法可以放空身心靈嗎

龜息法可以放空身心，除心神 。龜息法是道教的一種修煉方法，通過這種方法可以使人呼吸緩慢，心跳減速，腦波減緩，進入一種類似休眠的狀態。在這個狀態下，可以排除外界的乾擾，使身心放鬆，達到忘我、無我的境界。因此，從這個角度看，龜息法可以幫助人們放空身心，除心神，達到一種忘我、無我的境界。

請注意，這並不意味著這種方法適用於所有人，或者適用於所有的心理和身體健康狀況。在嘗試任何新的或未經醫學驗證的練習之前，你應該諮詢專業的醫療或健康顧問。

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