2歲食譜大全

以下是適合2歲寶寶的食譜：

* 牛奶燕麥粥。將燕麥片、牛奶、蜂蜜一起煮成粥，可以給寶寶當早餐吃，營養豐富，易於消化吸收。

* 魚香肝尖。豬肝、尖椒、胡蘿蔔、蔥、蒜、豆豉、醬油、蚝油、料酒、香醋、白糖、鹽、胡椒粉等做成菜餚，口味鮮美，營養豐富。

* 小米山藥粥。山藥軟爛，易消化，有保護胃黏膜的作用，將山藥搗碎後與小米一起煮，有利於消化和吸收。

* 番茄蔬菜碎炒肝。將豬肝、胡蘿蔔、花椰菜、小番茄等食材搭配在一起，營養豐富，寶寶喜歡吃。

* 疙瘩湯。將適量面攪拌成小疙瘩，煮成軟爛的湯羹，有利於消化吸收。

* 鱈魚香菜餃子。鱈魚剁成末，加姜蔥調香，加鹽、胡椒粉、料酒等調味後醃製20分鐘，然後包成餃子煮熟食用。

* 蔬菜豆腐泥。將蔬菜切細後與豆腐一起搗成泥，煮熟食用。

請注意飲食衛生，適量食用，不要過量。同時請根據寶寶的具體情況和個人體質選擇適合寶寶的食譜，並注意寶寶的營養均衡和多樣化攝入。

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